Jedna z věcí kterou začnete dělat, když začnete sledovat food a fitness blogy je:
1) Začnete mít chuť do cvičení a najdete motivaci
2) Začnete mít chuť si vše dobré co vidíte upéct, uvařit, vyzkoušet!! Dyť to tak dobře vypadá!! Oou
Velká chyba....
Škola, že 70% je jídlo a 30% cvičení... Co jsem, ale pochopila a trklo mě, že asi hodně jím :-) je focení jídel a zapisování co jsem snědla a hlavně kolik!!! Asi 80g ovesných vloček s velkým banánem, hrstí ořechů a mandlí a zmraženými borůvky není to nejlepší na hubnutí...(na mojí obranu jsem docela velká:-) - 176cm a 74kg momentálně :-(
A teď projdeme co jím a chutná to dobře :-) Až na koláč s červenou řepou. Kimi měla pravdu a taky jsem jí tam dost cítila a i když jí mám ráda nebylo to ono :-(
Koláček z červené řepy
Fazolový saláts bulgurem
Ovesná kaše s ovocem (není ho tam moc?...)
Rozmyxované tofu natural s mraženými a čerstvými jahodami se Stevii
Opět tofu, ale borůvky!!
Maková ovesná kaše s banánem, sušenými švestky a ořechy
Koláček z červené řepy a maliny
Zdravé lívance s domácím jablečným pyré se zázvorem a skořicí
Jasně, že opět tofu!!
Ten koláč musím vyzkoušet!:)
OdpovědětVymazatTo musíš :-) Ale tu červenou řepu fakt rozmixuj velice dobře. Jinak nic moc...
OdpovědětVymazatKoláček zrovna z červené řepy mě tedy nijak neláká, raději si ji dám naloženou a koláč si upeču s ovocem :D
OdpovědětVymazatJinak máš pravdu, občas se sama nechám strhnout takovým tím pocitem, že dkyž jím zdravě, tak je jedno, kolik toho sním..pak můžu makat jako šílená a výsledky stejně neuvidím že jo:)
Jídlo vypadá báječně, hlavně ty lívanečky!
Ten koláč si už asi neudělám :-) červenou řepu mám ráda taky upečenou v troubě na olivovém oleji, osolenou opepřenou. Mňam :-) Přesně tak musím si uvědomit, že to jsou prostě kalorie a nejde se přecpávat i když je to zdravé a hlavně táák dobré :-)
VymazatJežiš, tolik krásy. A hlavně fandím tofu, takže super. A koláček z řepy je super, měla jsem z ní muffiny.
OdpovědětVymazatTofu je vynikající, ale už jsem ho začala střídat i s tvarohem ať to není stále jednotvárné :-)
VymazatA zrovna ten koláček z řepy se mi líbí. :P
OdpovědětVymazatLívancová věž, ach. ♥
Děkuji :-) On je na pohled celkem fajn, ale pak ta chuť té řepy je tam jaksi navíc :-)
OdpovědětVymazat