čtvrtek 20. března 2014

FOOD!! Jak poslední dobou jím

Jedna z věcí kterou začnete dělat, když začnete sledovat food a fitness blogy je:

1) Začnete mít chuť do cvičení a najdete motivaci

2) Začnete mít chuť si vše dobré co vidíte upéct, uvařit, vyzkoušet!! Dyť to tak dobře vypadá!! Oou

Velká chyba....
Škola, že 70% je jídlo a 30% cvičení... Co jsem, ale pochopila a trklo mě, že asi hodně jím :-) je focení jídel a zapisování co jsem snědla a hlavně kolik!!! Asi 80g ovesných vloček s velkým banánem, hrstí ořechů a mandlí a zmraženými borůvky není to nejlepší na hubnutí...(na mojí obranu jsem docela velká:-) - 176cm a 74kg momentálně :-(

A teď projdeme co jím a chutná to dobře :-) Až na koláč s červenou řepou. Kimi měla pravdu a taky jsem jí tam dost cítila a i když jí mám ráda nebylo to ono :-( 

Koláček z červené řepy 






Fazolový saláts bulgurem 





Ovesná kaše s ovocem (není ho tam moc?...)










Rozmyxované tofu natural s mraženými a čerstvými jahodami se Stevii





Opět tofu, ale borůvky!!





Maková ovesná kaše s banánem, sušenými švestky a ořechy





Koláček z červené řepy a maliny





Zdravé lívance s domácím jablečným pyré se zázvorem a skořicí






Jasně, že opět tofu!!



8 komentářů:

  1. Ten koláč musím vyzkoušet!:)

    OdpovědětVymazat
  2. To musíš :-) Ale tu červenou řepu fakt rozmixuj velice dobře. Jinak nic moc...

    OdpovědětVymazat
  3. Koláček zrovna z červené řepy mě tedy nijak neláká, raději si ji dám naloženou a koláč si upeču s ovocem :D
    Jinak máš pravdu, občas se sama nechám strhnout takovým tím pocitem, že dkyž jím zdravě, tak je jedno, kolik toho sním..pak můžu makat jako šílená a výsledky stejně neuvidím že jo:)
    Jídlo vypadá báječně, hlavně ty lívanečky!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ten koláč si už asi neudělám :-) červenou řepu mám ráda taky upečenou v troubě na olivovém oleji, osolenou opepřenou. Mňam :-) Přesně tak musím si uvědomit, že to jsou prostě kalorie a nejde se přecpávat i když je to zdravé a hlavně táák dobré :-)

      Vymazat
  4. Ježiš, tolik krásy. A hlavně fandím tofu, takže super. A koláček z řepy je super, měla jsem z ní muffiny.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tofu je vynikající, ale už jsem ho začala střídat i s tvarohem ať to není stále jednotvárné :-)

      Vymazat
  5. A zrovna ten koláček z řepy se mi líbí. :P
    Lívancová věž, ach. ♥

    OdpovědětVymazat
  6. Děkuji :-) On je na pohled celkem fajn, ale pak ta chuť té řepy je tam jaksi navíc :-)

    OdpovědětVymazat

Děkuji za jakýkoliv komentář, moc si jich vážím!